3.13 Das Schnupperwaldbad

11.05.2021 um 17:00 Uhr

Kursleitung:                    Andreas Schwab, Neuwied                  

Kursdauer:                      2 Zeitstunden

Kursgebühr:                     € 24,00

Teilnehmerzahl:               max. 12

Zielgruppe:                          Menschen, die Waldbaden noch nicht kennen und mal in die Thematik hineinschnuppern möchten

Shinrin Yoku – Schnupperwaldbaden in Plaidt

Lernen Sie in einem 2-stündigen Waldbad die japanische Entspannungsmethode des Shinrin Yoku kennen. Genießen Sie verschiedene Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi-Gong in der heilsamen Waldluft. Erfahren Sie Interessantes über die therapeutischen Wirkungen des Waldes.

Die gewonnenen Erkenntnisse und Übungen können zur Stressprävention und Förderung der Achtsamkeit einfach in den Alltag übertragen werden. Wichtig für die Teilnahme ist festes Schuhwerk, dem Wetter angepasste Kleidung sowie eine Flasche Wasser.

Veranstaltungsort

Rauscher Park, Plaidt (Treffpunkt: Parkplatz Grundschule)