3.9 Funktionelle Gymnastik

03.02.2021 um 09:00 Uhr

Kursleitung:              Gabriele Graf, Andernach

Kursdauer:                7 Einheiten mit je 1 Zeitstunde

Kursgebühr:              € 35,00

Für Körper, Geist und Seele

Rückenschmerzen, Nacken-, und Schulterverspannungen sind fast jedem bekannt. Bei der funktionellen Gymnastik werden wir durch Mobilisation-, Koordination-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen gezielt unsere Muskulatur stärken und unsere Körperwahrnehmung schulen. Ebenso kommt durch gemeinsames trainieren der soziale Kontakt nicht zu kurz. Gemeinsam macht stark.

Bewegen ist Leben, Leben ist Bewegung

Mitzubringen sind: Feste Turnschuhe oder Rutschfeste Socken, Handtuch und etwas zu trinken.

Veranstaltungsort

Nettesaal Noldensmühle, Mühlenstraße 48, Plaidt